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Öko-Test: Vitamin-B-Präparate enthalten zu viele Vitamine
Vitamingehalt übersteigt in allen Produkten die empfohlenen Höchstmengen
(Foto: sxc.hu)
Der Vitamin-B-Komplex soll für die Leistungsfähigkeit, starke Nerven und viele Stoffwechselvorgänge wichtig sein. Allerdings konnte kein einziges untersuchtes Vitamin-B-Präparat bei einem Test des Verbrauchermagazins Öko-Test rundum überzeugen. Hauptkritikpunkt der Tester: In allen Produkten sind einzelne Vitamine überdosiert.
Im besten Falle war nur ein Vitamin überdosiert, oft haben die Produzenten aber eine wilde Mischung aus verschiedenen überdosierten Vitaminen in ihre Schachteln gepackt.
Vitamin-B-Einnahme nur für Schwangere erforderlich
Zudem ist eine Unterversorgung der Deutschen mit B-Vitaminen gar kein Thema. Lediglich vor und zu Beginn einer Schwangerschaft hat die Einnahme des B-Vitamins Folsäure einen nachgewiesenen Nutzen. Sie senkt das Risiko für Gehirnschäden oder für eine Spaltbildung der Wirbelsäule beim Säugling.
"Gute" Produkte: Nur ein Vitamin überdosiert
Als günstig und "gut" bewertet Öko-Test die Rossmann-Produkte Altapharma Vitamin B-Komplex und Drofa Vital Vitamin B Komplex plus Folsäure. Beide Produkte konnten mit "gut" bewertet werden, weil in diesen Nahrungsergänzungsmitteln nur ein Vitamin überdosiert war.
Als "ungenügend" hingegen bewerteten die Tester die Produkte von Districon, Dm, Queisser, Medicom, Rodisma-Med, Penny, Plus und MCM-Klosterfrau. Der Grund: Viele Vitamine waren überdosiert. CS
Mehr zu diesem Thema auf konsumo.de:
- Ratgeber Nahrungsergänzungsmittel
- Ratgeber Folsäure
- Höhere Sterblichkeit durch Vitaminpillen
- Vitamintabletten: Für gesunde Menschen überflüssig
- Nahrungsergänzungsmittel: 18 von 23 getesten Produkten für Kinder ungeeignet
Weitere Informationen unter:
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